早漏を解消する食べ物って何がある？

早漏の方に朗報です。

実は早漏に効く食べ物があります。

そんな男のプライドを取り戻してくれる食べ物を今回ご紹介します。

早漏に効く食べ物とは？

早漏に効く食べ物を摂取して１番効果を実感できる人は代謝が悪い人です。

代謝の悪い人は汗をかきづらく、息もすぐ切れるので、SEXを長時間続けることができません。

逆に代謝が良い人は、SEXを長時間続けられるし、筋肉を締めることで射精をコントロールできます。

代謝の悪い人は体が冷えておりペニスが緩んですぐ漏れてしまいます。

なので、体を温め、締めるような食べ物を選んで食べると早漏に効きます。

人参・ごぼう・大根などの根菜類

人参・ごぼう・大根などの根菜類はエネルギーが高く、体を温める効果を持つので低対応を解消できます。

低体温症を解消することにより早漏を改善できます。

豚肉、鶏肉、卵、牛乳、牡蠣、バナナ

セロトニンは心と体をリラックスさせます。

また、セロトニンの分泌は早漏防止に効果的です。

このセロトニンを増やす成分としてトリプトファンというものがあります。

このトリプトファンを多く含む食べ物をとるようにしましょう。

豚肉、鶏肉、卵、牛乳、牡蠣、バナナ

がそれにあたるのですが、特にバナナはおススメです。

トリプトファンはもちろん、セロトニンの合成をサポートするビタミンB6、さらにそれらをとりこみやすくするブドウ糖が多く含まれています。

生もの

健康的な食事は長い目で見ると早漏に効果的です。

生ものを食べると酵素を得ることができます。

またこの酵素は過熱した食べ物でとることはできません。

熱を通すことにより酵素は壊れてしますのです。

この酵素が体に良く、バランスよくとれば早漏改善につながるのです。

トマト、ナス、ピーマン、生卵、刺身、馬刺しなどがオススメです。

生ものを食べ過ぎると身体を冷やすので、適度に食べましょう。

【Q&A】早漏に効く食べ物に関する質問

Q.　糖尿病は早漏と関係あるのですか？

A.　生活習慣病なので早漏とおおいに関係あります。

食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足、ストレスなどが原因で糖尿病になってしまいます。

糖尿病は自律神経を乱す原因の１つです。

この自律神経の乱れにより早漏が引き起こされる可能性が高まります。

Q.　早漏過ぎて悩んでいます。５分も持ちません。

A.　早漏克服法として指導されているスクイーズ法、ストップ・スタート法を実践しながら、早漏に効く食べ物で改善していきましょう。

バナナ、刺身、根菜類が早漏に効きます。

まとめ

いかがだったでしょうか？

早漏に効く食事はスクイーズ法なんかの早漏克服法と併用しながら実践してみるといいでしょう。

ぜひお試しください。