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増大に悪影響を及ぼすこと【まとめ】

 2017/09/26 増大
この記事は約 3 分で読めます。 564 Views

増大を目指している方はサプリメントやトレーニングなど日々努力されていると思います。

しかし、普段何気なくやっていることが増大に悪影響を及ぼしている可能性があります。

そこで今回は増大に悪影響を及ぼすことについてご紹介します。

 

喫煙

タバコは増大の大敵といわれるほど悪影響を及ぼします。

主に血流が悪くなり、血管を収縮するといわれています。

タバコを吸うことにより赤血球を運ぶ酸素の機能が低下します。

そうすると体が赤血球を増やすのですが、その血液はドロドロで血流が悪くなってしまいます。

ペニスの大部分は血管の集合体の海綿体で、海綿体に血液を送り込むことで勃起します。

血管が細くなり、血流が悪くなると海綿体に十分な血液を送り込めなくなってしまうと、ペニスが徐々に小さくなってしまうのです。

最終的には、EDになってしまうことも十分に考えられます。

完全に禁煙することが一番ですが、難しいのであれば本数を減らすことをおすすめします。

 

過度な飲酒

アルコール自体は血行促進効果もあり、昔から百薬の長と呼ばれることもあります。

しかし、体内に入ったアルコールは肝臓で分解されますが、その時に「シトルリン」と「アルギニン」を消費します。

「シトルリン」と「アルギニン」は増大に欠かせない成分のため、せっかくサプリメントなどで摂取した有効成分がお酒の分解に使われてしまうと、意味がなくなってしまいます。

また、「シトルリン」と「アルギニン」が消費されてしまうと、男性ホルモンや成長ホルモンの分泌が低下するともいわれています。

飲む量を減らしたり、時間を決めたりすることが重要です。

 

夜更かし(睡眠不足)

増大に必要な成長ホルモンの分泌量に大きく関わっているのが、睡眠です。

睡眠不足が原因で疲れが取れなかったり、体がだるかったりすると、サプリメントで摂取した増大の有効成分が別の部分に使われてしまいます。

成長ホルモンの分泌が最も増えるといわれている、22時から翌2時までのゴールデンタイムになるべく睡眠するようにしましょう。

難しい場合は7時間の睡眠を目安とするといいでしょう。

 

ストレス

ストレスがたまるとコルチゾールというホルモンが大量に分泌されます。

このコルチゾールは男性ホルモン(テストステロン)の分泌を下げてしまいます。

男性ホルモンの分泌量が下がると増大に影響がでてきます。

ストレスをためないように適度に発散することが重要です。

 

まとめ

いかがでしたか?

今回は増大に悪影響を及ぼすことを紹介しました。

喫煙、飲酒は自分のやる気しだいで、控えることもやめることもできます。

しかし、我慢することでストレスがたまってしまっては、増大に悪影響を及ぼしてしまいます。

ストレスがたまらない程度に調整して、健康的に増大を目指していただけたらと思います。

 

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KOHH

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IT起業で働く傍ら、サイドビジネスを開始。
ゼロからスタートして、1年半後には月収3000万を突破。
その後、シンガポールで会社を設立して独立。
現在は海外を拠点にITのスペシャリストとして「どこに居ても、誰でもできる」
をコンセプトに今までの経験を生かしたコンサルティング、WEBマーケティングを中心に活動中!

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