強い性欲を抑える方法

性欲はないよりもあった方がいいですが、性欲が強すぎて困ったことはありませんか？

10代20代ならまだしも、30代を超えてからも性欲が強すぎて１日２～３回オナニーをしないと気が済まないという方は必見です。

今回は性欲を抑える方法をご紹介します。

満腹状態にする

脳神経の中で満腹中枢と性欲中枢は隣同士に位置しているといわれています。

隣同士にあることで、一方が満たされると、もう片方も満たされると錯覚するといわれています。

よって、お腹いっぱいで満腹中枢が満たされている状態では性欲も満たされていると錯覚し、性欲が抑えられます。

満腹中枢が働くまでには、食事を始めてから15～30分ほどといわれていますので、食後しばらくすると性欲が抑えられるでしょう。

食事で性欲を抑えよう

性欲が強いということは精子がたくさん作られているからです。

たんぱく質や亜鉛は精子の生産に大きく関わってくる成分ですので、肉類、レバー、にら、牡蠣などは性欲を抑えたいのであれば控えましょう。

逆に性欲を抑えるためには大豆を食べるといいといわれています。

大豆にはたんぱく質がたくさん含まれていますが、イソフラボンが性欲を抑える働きをしてくれるといわれています。

また、大豆などの豆類に含まれているフィチン酸は亜鉛の吸収を妨げる効果もあるため、性欲が高まること防いでくれるといいます。

薄毛治療薬を飲んでみる

男性型脱毛症の原因の一つが男性ホルモンの過剰分泌のため、いわゆるAGA治療薬の多くには男性ホルモンの分泌を抑制する効果があるといわれています。

男性ホルモンの分泌量が多いと精子がドンドン生産され、それだけ性欲も高まります。

男性ホルモンが抑制されると、精子は作られずに少なくなり、しだいに性欲が抑えられていきます。

しかし、AGA治療薬はだれでも手に入れれるものではないため、薄毛対策サプリメントなどで代用する方法になります。

一旦オナニーで射精する

少し趣旨と違った方法となりますが、オナニーで一回射精して性欲を抑える方法です。

ご存知の通り、射精することによって性欲は落ち着きます。

いわゆる賢者タイムというやつです。

どんなに性欲が強い人でも１日に何回もオナニーで射精するとさすがに性欲は減退するでしょう。

まとめ

いかがでしたか？

今回は強い性欲を抑える方法をご紹介しました。

前回ご紹介した精液を増やす方法の逆の事をすれば、性欲を抑えることができます。

特に亜鉛やたんぱく質を日頃からたくさん摂取する方は一度それらを控えてみてはいかがでしょうか？